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Nombre Comercial: Piña.
Nombre Técnico: Ananás Sativus.
Esta fruta es nativa de Sudamérica, y se ha extendido a varios países.
La variedad de piña que se cultiva en Lebrija (Santander) es muy dulce y apetitosa. Beneficios : Es excelente para combatir los problemas digestivos, fiebres y afecciones de garganta.
Excelente protector para el corazón. Tiene propiedades antibióticas y anti inflamatorias además se ha comprobado que ayuda a prevenir la arteriosclerosis.
Esta fruta se puede consumir fresca, jugos, dulces, helados.
Información Nutricional 100 gramos de Piña contienen: | Proteína | 1 g | | Grasa | 0 g | | Carbohidratos | 14,0 g | | Fibra | 0 g | | Vitamina A | 5,0 ug | | Vitamina C | 61,0 mg | | Calcio | 18,0 mg | | Fósforo | 8,0 mg | | Hierro | 0,5 mg | | Ácido ascórbico | 61 mg | | Niacina | 0,2 mg | | Tiamina | 0,08 mg | | Riboflavina | 0,04 mg |
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